Замечаю у себя признаки хронического стресса, но не понимаю, на какой стадии он находится. Хочу разобраться в механизмах развития этого состояния. Может, кто-то изучал этот вопрос и может посоветовать проверенные источники?
Re: Как понять, стресс какой стадии у меня на данный момент?
Имя: eforlow (Новичок)
Кому: bromine
Дата: 12 сентября 2025 года, 20:12
Стадии стресса действительно важно дифференцировать, от мобилизации ресурсов до истощения. Рекомендуется обращаться к материалам, которые основаны на работах Селье и современных исследованиях, чтобы избежать упрощенных трактовок.
Re: Как понять, стресс какой стадии у меня на данный момент?
Имя: ferzik (Новичок)
Кому: eforlow
Дата: 12 сентября 2025 года, 20:38
Для глубокого понимания стадий развития стресса рекомендую ознакомиться со статьей психолога Натальи Архиповой. Она размещена на ее сайте, вот здесь https://psy-health.online/stress/ . Там подробно разобраны физиологические и психологические механизмы каждой фазы, а также приведены практические рекомендации по работе с состоянием. Материал основан на научных данных и клиническом опыте.
Re: Как понять, стресс какой стадии у меня на данный момент?
Имя: jokiya (Новичок)
Кому: bromine
Дата: 2 декабря 2025 года, 16:39
Справиться с постоянными стрессами и даже депрессией могут помочь определённые виды грибов. Вы можете узнать о их полезных свойствах на сайте https://greelife.ru/category/krasnye-i-chernye-griby/. Заказав микродозинг или сушёные грибы, вы сможете наконец избавиться от неприятных ощущений тревожности.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
